Team Nørreå Gymnastik

Gymnastikhold sæson 2022/23

Alle hold træner i gymnastiksalen. Sæsonstart er uge 38


Børnefræs børnehavebørn (uden forældre)

Børnefræs er for dig, der gerne vil gå til gymnastik uden mor eller far, og som har lyst til at brænde noget krudt af! Vi træner i gymnastiksalen på Nørreå Friskole med fokus på at lege, bevæge os, udfordre motorikken og musikken, og øve os på nyt og opnå nye sejre, alt imens vi har det sjovt sammen. Vi kan tilbyde at afhente dig i Nørreå Børnehus inden træning.

Trænere: Christina og Helle
Hjælpetræner: Emily

Træningstidspunkt: Tirsdag fra 16.00-16.45
Sted: Gymnastiksalen på Nørreå Friskole.
Pris: 400 kr.


Krudtugler 0. – 2. klasse

Krudtuglerne bygger videre på en legende tilgang til gymnastikken, hvor vi udfordrer din motorik, koordination og styrke. Vi laver sjove springopstillinger, som vi bruger som forøvelser til forlæns og baglæns salto, samt flikflak og kraftspring. Vi øver grundspring, som vejrmøller og kolbøtter, samt håndstand. Her er plads til alle, både dig, der har gået til gymnastik før, og dig der aldrig har prøvet det.

Hvis du går i SFO på Nørreå Friskole, kan du gå direkte fra SFO´en til gymnastiktræning på vores hold.

Trænere: Christina, Søren og Vibeke
Hjælpetræner: Josefine og Laura

Træningstidspunkt: Mandag fra 16.15 – 17.30
Sted: Gymnastiksalen på Nørreå Friskole
Pris: 400 kr.


Powerkidz 3.-4. klasse

Er du vild med gymnastik, og vil du gerne blive bedre til at springe og lave rytmisk gymnastik til musik, så er dette hold noget for dig. Holdet er for alle, uanset om du har prøvet det før eller ej. Vi træner styrke, balance og koordination med en legende tilgang, og springer på team-track og minitrampolin.

Trænere: Marie N, Marie W. og Katrine
Hjælpetræner:

Træningstidspunkt: torsdag fra 15.45 – 17.00
Sted: Gymnastiksalen på Nørreå Friskole
Pris: 400 kr.


Mini-Spring/Rytme 5. – 6. klasse

Dette gymnastikhold er for alle der har lyst til at lære at springe og lave rytmisk gymnastik/dans. Holdet udfordrer både de erfarne gymnaster og dem der er helt nye. Vi laver springopstillinger, der passer til flere niveauer, og øver os samtidig i grundgymnastik (håndstand, vejrmøller og kolbøtter), som er en forudsætning for at blive en rigtig dygtig gymnast.

Trænere: Søren og Vibeke
Hjælpetrænere:

Træningstidspunkt: torsdag fra 17.00 – 18.30
Sted: Gymnastiksalen på Nørreå Friskole
Pris: 400 kr.


Spring/Rytme 7. – 9. klasse

Dette gymnastikhold er for alle der har lyst til at lære at springe og lave rytmisk gymnastik/dans. Holdet udfordrer både de erfarne gymnaster og dem der er helt nye. Vi laver springopstillinger, der passer til flere niveauer, og øver os samtidig i grundgymnastik (håndstand, vejrmøller og kolbøtter), som er en forudsætning for at blive en rigtig dygtig gymnast.

Trænere: Søren og Vibeke
Hjælpetrænere:

Træningstidspunkt: torsdag fra 18.30 – 20.00
Sted: Gymnastiksalen på Nørreå Friskole
Pris: 400 kr.


Fitness på tværs” – Puls- og styrketræning for voksne

Vores træning er bygget op omkring træningsformen ”Tabata”, som er en meget effektiv intervaltræning.  Vi kommer hele kroppen rundt og der er altid mulighed for at modificere øvelserne til alle niveauer. 
Og så er der svedgaranti 😊

Træner: Tilde

Træningstidspunkt: torsdag fra 20.00-21.00
Sted: Gymnastiksalen på Nørreå Friskole
Pris: 400 kr.


Sommeridræt med Team Nørreå

Sommeridræt er sjov og leg udendørs, hvor vi prøver kræfter med forskellige idrætsgrene, som fodbold, hockey, atletik, gymnastik og meget mere. 

Trænere: Søren, Rune, Vibeke, Ole, Christian og Christina

Mødetid: Ca. april – september, Mere info kommer i foråret 2023.
Sted: Skolegården på Nørreå Friskole
Pris: Mere info kommer i foråret 2023.


Information om gymnastikafdelingen

Formand:
Vibeke Duchwaider, Karmark Møllevej 10, 8860 Ulstrup, tlf. 71 75 21 12

Kasserer:
Tina Jakobsen, Løvskal Landevej 49, 8850 Bjerringbro, tlf. 26 11 63 15

Sekretær:
Tilde Sehested Vammen, Tukærvej 38, 8850 Bjerringbro, tlf. 30 24 41 51

Trænere:

Navn:Nummer:
Christina28 59 92 14
Helle29 60 64 60
Marie Louise22 59 22 76
Rune27 20 27 87
Søren30 29 43 39
Tilde30 24 41 51
Tina26 11 63 15
Vibeke71 75 21 12

Betalings- og medlemskort 2022/2023

Gymnastikhold kr. 400
Sommeridræt kr. 400

Beløbet bedes indbetalt på konto: reg.nr. 9381 konto. 3045612502 eller MobilPay 664399 – senest 14 dage træningsstart.

Deltageroplysninger
Navn:
Fødselsår:
Mobil (forælder):