Træningstiderne er gældende fra uge 33 til og med uge 41Kontakt evt. Niels Ole Mortensen 23673770 for yderligere informationer Piger og drenge årgang 2016/17: Skjern mandag 15.45-16.30Hammershøj torsdag 16.45-17.45 Piger og drenge årgang 2014/15: Skjern mandag 16.45-17.45Hammershøj torsdag 16.45-17.45 Piger og drenge årgang 2012/13: Hammershøj mandag 17.00-18.15 og torsdag 17.00-18.00 Piger årgang 2009/11: Hammershøj tirsdag […]
Puls- og styrketræning for voksne Vores træning er bygget op omkring træningsformen ”Tabata”, som er en meget effektiv intervaltræning. Vi kommer hele kroppen rundt og der er altid mulighed for at modificere øvelserne til alle niveauer. Kom frisk ALLE KAN VÆRE MED
Vi starter i uge 38 (mandag den 18. september). Alle hold træner i gymnastiksalen på Nørreå Friskole. Som noget nyt i år, har vi også et dansehold Børnefræs for børnehavebørn, tirsdag kl. 16.00-16.45 Krudtugler 0.-2. kl., mandag kl. 16.00-17.00 Dans 2.-9. kl., tirsdag kl. 17.30-18.30 (holdet deles efter alder, hvis der er deltagere nok). Spring-rytme […]
